+358 40 168 6300
KEHOTUNNEYHTEYS
Mieltä ja kehoa on mahdotonta erottaa toisistaan, koska mieli vaikuttaa kehoon ja keho vaikuttaa mieleen ja tunteisiin.
Jos tunnet epämääräistä pahaa oloa tai lihaksesi ovat kireät, voi olla, että kehosi säilöö psyykkistä kuormitusta, jota et edes tiedosta.
Tämä epämääräinen paha olo voi helpottua, kun yhteys tähän hetkeen ja omaan kehoon kehittyvät.
Kaiken lähtökohtana tässä on antaa itselle aikaa, harjoittaa läsnäolon taitoja ja antaa lepoa keholle ja mielelle. Rentoutusharjoitukset ja jooga toimivat hyvänä apuna.
Tämän itseesi tekemän tutkimusmatkan avulla opit tuntemaan itsesi, tiedät mitä haluat ja tarvitset. Uskallat asettaa rajoja ja sinusta tulee itsellesi kaikkein turvallisin ihminen. Voit luottaa itseesi, että teet päätöksesi itsesi parhaaksi.
Aina ei tarvita mitään ihmeellisempää kuin mahdollisuus saada puhua ja tulla kuulluksi. Voimme keskustella mistä tahansa sinulle tärkeästä asiasta, liittyy se sitten yksityiselämään, parisuhteeseen, työhön, yksinäisyyden tunteeseen tai johonkin muuhun.